Aerobics workout at home – endurance training v2.6 – تمرین ایروبیک در خانه با هدف بالا بردن استقامت بدنی و کاهش سریع وزن
نسخه پرمیوم و کامل برنامه تقدیم به شما

این روز ها شاهد گرایش خیلی از افراد جامعه مخصوصا خانم ها به ورزش های سبک ایروبیک هستیم. ایروبیک یا هوازی شامل مجموعه ای از حرکات ورزشی است که در مدت کم و با شدت بالا انجام می گیرند. این حرکات مخصوصا برای بالا بردن متابولیسم بدن، گردش خون و سوزاندن چربی ها طراحی شده اند. ایروبیک از جمله بهترین ورزش ها برای کاهش وزن است و در مدت کمی تاثیر خود را نشان می دهد. ایروبیک نشاط و شادابی بدن را بالا میبرد و آن را به حداکثر آمادگی می رساند. حرکات ایروبیک جنبش بالایی دارند اما معمولا برای انجامشان نیاز به تجیهزات ورزشی خاصی نیست و می توان اکثر حرکات آن را در خانه بدون نیاز به هیچ گونه تجهیزاتی انجام داد. بنابراین اگر به دنبال کاهش وزن هستید و نمی خواهید از روش های ناسالم مثل عمل جراحی استفاده کنید، ایروبیک یک راه حل عالی برای شماست. باشگاه های ایروبیک را حالا در اکثر شهر ها به وفور می توانیم مشاهده کنیم اما به دلیل مشغله های زیاد، خیلی ها امکان رفتن به باشگاه را ندارند. امروز با برنامه ای در خدمت شما هستیم که این مشکل را حل کرده و مثل یک مربی کامل، حرکات ایروبیک را آموزش داده و در تمام طول تمرین در کنارتان میماند. Aerobics workout at home – endurance training عنوان یک اپلیکیشن با مجموعه ای از تمرینات بسیار موثر و تست شده ایروبیک برای ساختن بدنی زیبا و متناسب در خانه، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری mEL Studio توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. این تمرینات از بین بهترین و موثر ترین حرکات انتخاب شده اند تا انرژی و زمان شما بیشترین بازدهی ممکن را داشته باشد. برای انجام حرکات ایروبیک نیاز به زمان زیادی ندارید و تنها با اختصاص ۲۰ دقیقه در روز می توانید به طور کامل با این برنامه ورزش کنید. هدف اصلی این برنامه ایجاد عادت پایدار ورزش کردن در شماست و برای این کار ابزار های هوشمند و بسیار کارآمدی در اختیار دارد.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Aerobics workout at home – endurance training اندروید :

  • 25 حرکت ورزشی موثر و تست شده که با توصیفات کامل، تصاویر و ویدئو آموزش داده می شوند.
  • تمامی تمرینات با هدف کاهش وزن، افزایش قدرت عضلات و استقامت بدن طراحی شده اند.
  • دارای ۳ برنامه ورزشی
  • مناسب برای مبتدیان و حرفه ای ها
  • امکان ایجاد برنامه ورزشی دلخواه
  • استفاده از یک سیستم انگیزشی بسیار موثر و کارآمد برای تشویق به ادامه دادن و دنبال کردن ورزش
  • رابط کاربری ساده و آسان
  • بدون نیاز به داشتن دسترسی به اینترنت

اپلیکیشن Aerobics workout at home – endurance training با کسب رضایت کاربران اندرویدی توانسته است امتیاز عالی 4.6 از 5.0 را از کاربران گوگل پلی دریافت نماید. هم اکنون می توانید نسخه پرمیوم این برنامه همراه با تمامی امکانات و قابلیت ها را از فارسروید به صورت کاملا رایگان دریافت کنید. این برنامه به درخواست شما معرفی شده و هم اکنون جدیدترین نسخه اش پیش روی تان قرار دارد.

تغییرات نسخه  v2.6:

* به روز رسانی لایبرری های سیستم
* بهینه سازی سرعت برنامه
* رفع باگ ها

 

Aerobics workout at home - endurance training Premium