اغلب افراد از ریاضی وحشت و یا حتی نفرت دارند. در مدرسه هم زنگ ریاضی یکی از بدترین زنگ ها برای دانش آموزان است. این نفرت و حس بد نسبت به ریاضی و مسائل ریاضی، عمدتا به دلیل آموزش بد و نادرست آن است. ریاضی علمی است که در همه جنبه های زندگی انسان تاثیر دارد و حتما باید آن را آموخت، اما در مدارس به جای پرداختن به مسائل کاربردی ریاضی، مسائل سخت و سنگین و ناکارآمدی مطرح می شود که باعث ایجاد نفرت از ریاضی در دانش آموزان می گردد و اغلب این نفرت تا آخر عمر نیز با او همراه خواهد بود. ریاضی نقش زیادی در تمرین مغز و جلوگیری از ضعیف شدن آن دارد. خوشبختانه برای یادگیری مهارت های ریاضی به حضور در کلاس درس احتیاجی ...
تمرینات کیگل یا دیافراگم لگنی به انقباض و رهایش پیاپی عضلات قسمت تحتانی لگن گفته می شود که توسط آرنولد هنری کیگل دانشمند آمریکایی به وجود آمد. از این تمرینات استفاده های زیادی می شود و همانند تمرینات ورزشی دیگر برای تقویت قسمتی خاص از بدن مورد استفاده قرار می گیرد. کاربرد های اصلی تمرینات کیگل را می توان در درمان بی اختیاری ادرار، کاهش افتادگی آلت تناسلی زنان، درمان زود انزالی مردان و هم چنین افزایش اندازه و سفتی آلت تناسلی مردان در هنگام نعوظ دانست. برای رسیدن به نتیجه باید در تمرینات خود نظم خاصی داشته و آن ها را با دقتی بالا انجام دهید. به همین دلیل قصد داریم تا در این پست شما را با یک استارت اپ ...
Sleep Cycle alarm clock یکی از پرطرفدارترین، بهترین و کم نظیرترین برنامه های ساعت زنگدار و یا آلارم است که توسط استودیوی Northcube AB برای دو سیستم عامل Android و IOS عرضه شده است و با کمک آن می توانید خوابی آرام و عالی را تجربه کنید! شاید بتوان موفقیت فراوان این برنامه را به ویژگی آنالیز چرخه ی خواب نسبت داد چرا که با ان می توانید به اسانی از طریق نمودارهای ارائه شده بدانید که در خوابتان چه میزان فعالیت داشته داشته اید! بله بهتر است بدانید که این نرم افزار با استفاده از سنسور شتاب سنج دستگاه میزان فعالیت و تکان های بدن شما را در هنگام خواب شناسایی کرده و شما را در بهترین حالت ممکن بیدار می کند!! ...
استفاده مداوم از دستگاه های هوشمند اندرویدی پیش از خوابیدن مشکلاتی را برای کاربران به وجود می آورد که یکی از آن ها را می توان به هم خوردن نظم خواب دانست! علت اصلی این بی نظمی نور آبی صفحه نمایش می باشد که با تاثیر بر روی عصب های چشمی باعث کاهش هورمون تنظیم کننده خواب می شود. تا کنون راه های مختلفی برای حل چنین مشکلی ارائه شده است که یکی از بهترین آن ها را می توان فیلتر های نور آبی دانست. Twilight: Blue light filter PRO عنوان یک فیلتر هوشمند نور آبی نمایشگر اندروید می باشد که توسط Urbandroid (Petr Nálevka) توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. این استارت اپ با بهره مندی از امکانات و قابلیت های گوناگون ...
Bluelight Filter for Eye Care یک نرم افزار عالی و پرطرفدار در زمینه ی کاهش خستگی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم از گروه برنامه نویسی Hardy-infinity مخصوص سیستم عامل اندروید می باشد که با میلیون ها دریافت از گوگل پلی در صدر برترین برنامه های بخش Health & Fitness قرار دارد! همانطور که مستحضرید نور آبی منتشره از صفحه دستگاه اندرویدی شما باعث خستگی چشم و بروز مشکلاتی در به خواب رفتن می شود ؛ اپلیکیشن فوق به صوت حرفه ای رنگ صفحه دستگاه شما را طوری تنظیم می کند که روشنایی آبی آن کاهش یابد تا در نتیجه هم چشمان شما کمتر خسته شوند و هم اینکه دیگر با وجود کار زیاد با دستگاه مشکلی برای خوابیدن نداشته باشید! ...
زندگی انسان ها در عصر تکنولوژی و ارتباطات بسیار راحت تر و آسان تر از گذشتگان شده است اما همه جنبه های این نوع زندگی، مثبت نیست. سبک زندگی مدرن با انواع و اقسام فشار های روانی همراه است. این نوع سبک زندگی نهایتا ما را به جایی رسانده است که طبق آمار حالا از هر ۴ نفر ۱ نفرشان دچار اختلالات روانی است. شایع ترین این اختلالات روانی هم افسردگی است. افسردگی یک نوع بیماری روانی است که ممکن است هر انسانی در هر سن و موقعیتی به آن دچار شود. آمار نشان می دهد که جوامع مدرن میزان افسردگی بالایی را تجربه می کنند. بنابراین بسیار محتمل است که هر یک از ما به این بیماری دچار شویم. به دلیل آن که افسردگی یک بیماری روانی ...
یکی از مشکلانی که بسیاری از افراد همیشه با آن رو به رو هستند اضافه وزن می باشد، این اضافه وزن دارای عوامل مختلفی است که بخش عظیمی از آن به سبک زندگی و هم چنین رژیم غذایی باز می گردد، اما باید گفت که نداشتن تحرک نیز بسیار تاثیر گذار می باشد. بر خلاف بانوان که اضافه وزن و چربی های اضافه در بخش های مختلف بدن نظیر بازو ها و یا ران ها تجمع پیدا می کنند، به طور غالب در مردان اضافه وزن به صورت چربی های انباشته شده در شکم دیده می شود. Lose Weight App for Men - Weight Loss in 30 Days عنوان یک اپلیکیشن کاهش وزن برای مردان می باشد که توسط Leap Fitness Group توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. این نرم افزار که ...
