در دنیای امروز، داشتن بدنی زیبا و متناسب، یکی از خواسته های اصلی هر کسی است و خیلی ها در آرزوی داشتن بدنی زیبا، سال های متمادی تلاش کرده و انواع روش های مختلف را امتحان می کنند. از رژیم های غذایی تا داروی های چاقی و لاغری و جراجی های زیبایی، راه های متفاوتی برای رسیدن به تناسب اندام وجود دارد. متاسفانه بسیاری از روش هایی که ما برای رسیدن به تناسب اندام پیش می گیریم، روش هایی ناسالم و خطرناک هستند و ممکن است در دراز مدت باعث بروز مشکلات جدی در سلامتی ما شوند. سالم ترین و مطمئن ترین راه برای رسیدن به تناسب اندام، رژیم های غذایی درست و ورزش کردن به صورت منظم است. برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب باید ...
اغلب افراد از ریاضی وحشت و یا حتی نفرت دارند. در مدرسه هم زنگ ریاضی یکی از بدترین زنگ ها برای دانش آموزان است. این نفرت و حس بد نسبت به ریاضی و مسائل ریاضی، عمدتا به دلیل آموزش بد و نادرست آن است. ریاضی علمی است که در همه جنبه های زندگی انسان تاثیر دارد و حتما باید آن را آموخت، اما در مدارس به جای پرداختن به مسائل کاربردی ریاضی، مسائل سخت و سنگین و ناکارآمدی مطرح می شود که باعث ایجاد نفرت از ریاضی در دانش آموزان می گردد و اغلب این نفرت تا آخر عمر نیز با او همراه خواهد بود. ریاضی نقش زیادی در تمرین مغز و جلوگیری از ضعیف شدن آن دارد. خوشبختانه برای یادگیری مهارت های ریاضی به حضور در کلاس درس احتیاجی ...
Stamurai - Stammering & Stuttering Speech Therapy عنوان یک اپلیکیشن گفتار درمانی می باشد که توسط Stamurai Speech Therapy توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. لکنت زبان یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد جامعه، از آن رنج می برند. این مشکل در سنین کودکی خود را نشان می دهد و در بسیاری از موارد با گذشت زمان و افزایش سن برطرف می شود. اما در برخی از انسان ها تغییرات سن هیچ گونه تاثیری بر آن ندارد. معمولا دیده می شود، افرادی که لکنت زبان دارند از اعتماد به نفس پایینی برخوردار هستند و در بحث های دوستانه شرکت نمی کنند. خوشبختانه لکنت زبان قابل درمان بوده و به وسیله برخی از تمرینات می توانید بر مشکلات خود ...
NeuroNation - brain training Full Unlocked نام یک برنامه فوق العاده حرفه ای و جالب است که می تواند با چندین بازی مختلف در طولانی مدت تاثیر زیادی بر تقویت هوش شما داشته باشد. این برنامه که توسط NeuroNation طراحی و ساخته شده است و می تواند برای مغز شما یک الگوی مشخص تعیین کند که با استفاده از آن مسیر پیشرفت و تقویت هوش تان مشخص می شود و همین ویژگی های خاص باعث شده است تا این برنامه تا این زمان بیش از ده ها میلیون کاربر داشته باشد. دانشگاه Freie به تازگی مطالبی درباره اثرات این برنامه بر مغز منتشر کرده است که خود نشان از اعتبار بالای این برنامه است ؛ درضمن لازم به ذکر است که تمامی بازی ها با همکاری ...
به دلیل سبک زندگی کم تحرک و گاها بی تحرکی که در دنیای امروز رایج شده است، اغلب افراد جامعه دچار مشکل اضافه وزن و چاقی هستند و همین میزان ابتلا به فشار خون، بیماری قلبی و مشکلات مفصلی را به میزان زیادی افزایش داده است. خوشبختانه در اثر تبلیغات رسانه ای فراوان، جامعه آگاهی زیادی به عوارض ناشی از چاقی پیدا کرده و همین باعث شده تا خیلی ها به فکر کاهش وزن و از بین بردن چربی ها باشند. روش های مختلفی برای این کار هست که یکی از موثر ترین آن ها، روزه گرفتن و یا کنترل خوردن غذاست. روزه گرفتن فرایندی است که در آن، انسان از خودن غذا خودداری می کند تا با این کار بدن از چربی ها و انرژی ذخیره خود استفاده کرده و ...
استفاده مداوم از دستگاه های هوشمند اندرویدی پیش از خوابیدن مشکلاتی را برای کاربران به وجود می آورد که یکی از آن ها را می توان به هم خوردن نظم خواب دانست! علت اصلی این بی نظمی نور آبی صفحه نمایش می باشد که با تاثیر بر روی عصب های چشمی باعث کاهش هورمون تنظیم کننده خواب می شود. تا کنون راه های مختلفی برای حل چنین مشکلی ارائه شده است که یکی از بهترین آن ها را می توان فیلتر های نور آبی دانست. Twilight: Blue light filter PRO عنوان یک فیلتر هوشمند نور آبی نمایشگر اندروید می باشد که توسط Urbandroid (Petr Nálevka) توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. این استارت اپ با بهره مندی از امکانات و قابلیت های گوناگون ...
آب مایه حیات است! ما این جمله را از ابتدای زندگی خود تا به کنون بار ها و بار ها شنیده ایم. طبق تحقیقات و نتایج حاصل، بیش از دو سوم بدن ما انسان ها از آب تشکیل شده است و همین امر گویای اهمیت آن برای ادامه زندگی ما می باشد. ما بدون آب تنها می توانیم چند روز دوام بیاوریم و پس از آن به مرور زمان از بین خواهیم رفت. به گونه ای باید گفت که بخش عظیمی از سلامتی ما به نوشیدن آب بستگی دارد. نوشیدن به موقع آب می تواند باعث کاهش استرس، سر درد، کسالت و ... شود. گاها به دلیل مشغله های کاری مشاهده می شود که بسیاری از افراد در زمان مناسب و به اندازه کافی اب نمی نوشند! نوشیدن مداوم آب یکی از بهترین راه ها برای ...
