Sleep as Android یک نرم افزار قدرتمند، پرطرفدار و عالی در زمینه ی بیدار کردن شما و خواب آرام از استودیوی Urbandroid Team مخصوص اندروید است که به صورت رایگان عرضه شده و با بیش از 10 میلیون دریافت از مارکت اندروید در صدر برترین برنامه های خواب راحت قرار دارد! با استفاده از این نرم افزار می توانید تنوعی عالی را در خواب خود ایجاد نمایید به گونه ای که هرروزتان را با یک صدای آرامش بخش همچون پرندگان، دریا و ... بیدار شوید! در اصل این نرم افزار علاوه بر داشتن یک ساعت زنگ دار بسیار عالی می تواند چرخه ی خواب شما را بدون هیچگونه کم و کاستی ضبط کند. اگر از کاربرانی هستید که به دنبال بهترین نرم افزار برای ...
نور ساطع شده از تمامی نمایشگر ها دارای چندین طیف مختلف می باشد که یکی از آن ها نور آبی بوده و به صورت مستقیم بر روی چرخه ی خواب تاثیر می گذارد. تاثیر طولانی مدت این طیف از نور به راحتی خواب را مختل، خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش و سردرد های میگرنی را به دنبال خود دارد. اگر ساعات بسیاری را از شبانه روز به کار با دستگاه های هوشمند می پردازید پس باید بدانید که بهترین راه جلوگیری از آسیب نور آبی عینک های مخصوص می باشد، اما راه حل دیگری نیز موجود است که آن نیز فیلتر این طیف نوری است! Blue Light Filter for Migraine - Eye Shield Pro عنوان یک محافظ چشم و فیلتر کننده ی حرفه ای نور آبی صفحه نمایش دستگاه ...
نظام اجتماعی و اقتصادی امروزی ما به گونه ای طراحی شده است که انواع فشار ها و چالش ها را به صورت روزانه به اعضای جامعه وارد می کند. فشار هایی که مستقیما روی ذهن و روان فرد تاثیر گذاشته و آرامش را از او می گیرند. اگر در مقابل چنین فشار هایی مقاومت خاصی وجود نداشته باشد، اضطراب، استرس و فشار های روانی می توانند سلامت روحی شخص را به خطر انداخته و آرامش را از او صلب کنند. در چنین مواقعی استفاده از روش های مراقبه می تواند بسیار موثر و کارآمد باشد. مدیتیشن شامل انواع روش های مراقبه و رسیدن به خودآگاهی است که از هزاران سال پیش بین مردم در اقصی نقاط جهان انجام می شده است. مدیتیشن یکی از روش هایی است که با ...
یکی از مهم ترین عواملی که باعث می شود در طول تمرینات ورزشی خود همواره انرژی داشته باشیم و آدرنالین به میزان کافی ترشح شود ؛ موزیک های پر هیجان است! عدم دسترسی به موزیک های متنوع و مناسب باعث می شود تا در برخی از موارد تمرینات را به صورت کسل کننده ای ادامه دهیم و هیچگاه نتوانیم به نتیجه دلخواه مان برسیم. اما در این پست قصد داریم یک راه حل مناسب در زمینه دسترسی به موزیک های متنوع ورزشی را ارائه دهیم. Fit Radio Workout Music & Coach Premium عنوان یک اپلیکیشن تمرینات و موزیک های ورزشی مخصوص اندروید می باشد که توسط شرکت Social Study Media LLC توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. همان طور که از عنوان ...
مراقبه و مدیتیشن یکی از مفید ترین و کارآمد ترین راه ها برای تمرین ضمیر ناخوداگاه انسان و رسیدن به آرامش با کنترل افکار و احساسات است. در مراقبه شخص، بیشترین تمرکز و توجه را متوجه خود می کند و از دنیای اطراف، اخبار و حوادث آن دور می شود به این صورت شخص می تواند با تمرین و ممارست در مقابل اتفاقات ، مقاوم شده و به راحتی توسط عوامل خارجی دچار استرس و اضطراب نشود. مراقبه هزاران سال است که در بین انسان ها رواج دارد و میلیون ها نفر در طول تاریخ با استفاده از آن به آرامش و خودآگاهی رسیده اند. اما هیچ زمانی مثل امروز، به مراقبه احتیاج نبوده است. در دنیای ما، هر روزه ده ها حادثه ناگوار اتفاق می افتد که به ...
Strava Running and Cycling GPS Premium Unlocked عنوان برنامه ای بی نظیر اندروید برای ردیابی فعالیت های دوچرخه سواران و دوندگان می باشد که توسط استودیو برنامه سازی Strava Inc توسعه و منتشر شده است. این برنامه با پشتیبانی از سیستمی منحصر به فرد ورزشکاران دو زمینه دوندگی و دوچرخه سواری را قادر می سازد تا انواع فعالیت های خود را زیر نظر گرفته و با دسترسی به جی پی اسی هوشمند اطلاعاتی دقیق از اقدامات ورزشیشان را به ثبت برسانند. تمامی عملکرد های خود را ثبت کرده و با پیوستن به اجتماعی عظیم از دوچرخه سواران شاهد پیشرف چشم گیری در مسیر اهدافتان باشید. جدا از برخی امکانات خاص نظیر ذخیره میزان مسافت پیموده ...
استرس، افسردگی، نگرانی و اضطراب جزو عمده ترین مسائلی هستند که باعث می شوند تا زندگی شاد خود را از دست بدهید و در مقابله با مشکلات خود بسیار ضعیف عمل کنید. اگر نگاهی به اطراف خود داشته باشید افراد شاد تر دنیایی شاد برای خود و اطرافیانشان می سازند و در هنگام برخورد با مشکلات به صورت منطقی تر راه های کاربردی را امتحان می کنند. اگر شما نیز تصور می کنید که مدتی است شادی زندگیتان کمتر شده است پس در این پست با ما همراه باشید. InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression عنوان یک اپلیکیشن بی نظیر برای ساخت یک زندگی شاد تر می باشد که توسط InnerHour منتشر شده است. اگر بخواهیم یک توضیح کلی در رابطه با ...
