Bend: Stretching & Flexibility 4.4.1 -برنامه تمرینات ورزشی کششی و یوگا

Bend: Stretching & Flexibility 4.4.1 – برنامه تمرینات ورزشی کششی و یوگا اندروید
نسخه آنلاک‌شده – پرمیوم برنامه

تمرینات ورزشی به طور معمول به چندین دسته مختلف تقسیم می شوند که هر یک از آن ها تاثیرات مختلفی بر اندام و ذهن مان می گذارند. یکی از بهترین تمرینات ورزشی را می توان تمرینات کششی دانست. این تمرینات پیش از انجام ورزش های سنگین نظیر بدنسازی، میزان آسیب دیدگی عضلات را کاهش می دهند. با این وجود اصلی ترین تاثیر آن ها را می توان بر شرایط روحی مشاهده کرد. تمرینات کششی پس از داشتن یک روز پر از استرس به ما کمک می کنند تا تمرکز خود را بازیابی و بتوانیم بدون اضطراب استراحت کنیم. Bend: Stretching & Flexibility یک اپلیکیشن با مجموعه ای کامل از تمرینات ورزشی کششی و یوگا از Bend Health & Fitness, Inc برای اندروید است. این برنامه اندروید یک راهکار مناسب برای آشنایی افراد مختلف و ورزشکاران با تمرینات کششی می باشد. چه جزء افرادی باشید که قصد دارید انعطاف پذیری بدن خود را افزایش دهید و یا اینکه می خواهید با انجام این تمرینات در خانه استرس و اضطراب را از خود دور کنید برنامه Bend به کمک تان می‌آید و تجربه ای خاص را برای شما به ارمغان می آورد. مهم نیست که در چه سطحی از مهارت های ورزشی هستید، برای هر دسته از ورزشکاران برنامه ای خاص در نظر گرفته شده است. با این وجود باید گفت که بیش از 100 تمرین متنوع در اختیارتان قرار دارد که قادر خواهید بود به کمک آن‌ها برنامه های تمرینی اختصاصی تان را ایجاد کنید. همان‌طور که می دانید بسیاری از علاقه مندان به تمرینات ورزشی کششی نمی دانند که آن ها را به چه شکلی باید اجرا کنند. شما در این اپ همراه با هر یک از حرکات ورزشی می توانید شاهد آموزش های متنی جامع همراه با تصاویر اختصاصی باشید که باعث می شود میزان تاثیرات تمرینات را به حداکثر میزان ممکن برسانید. با انجام تمرینات تمامی اطلاعات مربوط به شما در دیتابیس برنامه ذخیره می شود که همین موضوع نیز باعث خواهد شد در طولانی مدت شاهد میزان پیشرفت تان در زمینه های گوناگون باشید. علاوه بر این تمرینات ورزشی ارائه شده به صورت خودکار در دسته بندی هایی نظیر تمرینات کششی، یوگا، ایزومتریک و … قرار داده شده اند. در نتیجه باید بگوییم که اگر علاقه دارید که استرس را از خود دور کنید و یا اینکه می خواهید انعطاف پذیری عضلات تان را افزایش دهید به هیچ عنوان این برنامه را از دست ندهید.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Bend: Stretching & Flexibility اندروید:

• مجموعه ای از انواع تمرینات کششی برای داشتن بدنی انعطاف پذیر و همچنین تجربه استراحتی بدون استرس!
• دسته بندی تمامی تمرینات در گروه هایی نظیر تمرینات یوگا، کششی، ایزومتریک و …
• همراهی تمامی تمرینات با آموزش های منحصر به فردشان
• ساخت برنامه تمرینی اختصاصی تنها در چند دقیقه
• گزینه ای مناسب برای ورزشکاران حرفه ای و مبتدی در هر سنی
• ذخیره سازی خودکار اطلاعات و رهگیری میزان پیشرفت شما در تمرینات ورزشی

اپلیکیشن Bend: Stretching & Flexibility با بهره مندی از مجموعه امکانات و یک دیتابیس فوق العاده کامل از تمرینات ورزشی کششی توسط توسعه دهنده اش به صورت رایگان همراه با پرداخت درون شبکه منتشر شده و توانسته است امتیاز 4.3 از 5.0 را توسط کاربران دریافت نماید که هم اکنون می توانید جدیدترین نسخه پرمیوم آن را بدون هیچ محدودیتی در دسترسی به امکانات از وب سایت فارسروید دریافت نمایید.