Karafs v5.1.5 اپلیکیشن کالری شمار رژیم چاقی و لاغری
نسخه
اصلی، کامل و بدون تبلیغات برنامه
درخواستی کاربران

در دنیای امروز، داشتن بدنی زیبا و متناسب، یکی از خواسته های اصلی هر کسی است و خیلی ها در آرزوی داشتن بدنی زیبا، سال های متمادی تلاش کرده و انواع روش های مختلف را امتحان می کنند. از رژیم های غذایی تا داروی های چاقی و لاغری و جراحی های زیبایی، راه های متفاوتی برای رسیدن به تناسب اندام وجود دارد. متاسفانه بسیاری از روش هایی که ما برای رسیدن به تناسب اندام پیش می گیریم، روش هایی ناسالم و خطرناک هستند و ممکن است در دراز مدت باعث بروز مشکلات جدی در سلامتی ما شوند. سالم ترین و مطمئن ترین راه برای رسیدن به تناسب اندام،‌ رژیم های غذایی درست و ورزش کردن به صورت منظم است. برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب باید ابتدا میزان کالری لازم برای بدن خود را محاسبه کرده و سپس با مدیریت کالری های دریافتی روزانه، یک رژیم غذایی سالم و صحیح را پیش بگیریم. برنامه ای که امروز خدمت شما معرفی می کنیم، می تواند تمامی این کار ها را به صورت خودکار انجام داده و یک مربی کامل برای رسیدن به وزن ایده آل باشد. Karafs – کرفس عنوان یک اپلیکیشن برای رسیدن به وزن ایده آل در مدت زمان معین مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری Karafs Team توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. برای استفاده از امکانات این برنامه باید در آن عضو شوید. سپس نوبت به ورود اطلاعات کامل از قد و وزن و …. تا غذا های روزانه و وزن هدف می رسد. برنامه با دریافت مشخصات فیزیکی شما، میزان کالری مورد نیاز روزانه بدن را محاسبه کرده و نمایش می دهد. به منظور محاسبه کالری و پروتئین های دریافتی در طول روز نیاز است تا وعده های غذایی خود را در برنامه وارد کنید. برنامه کرفس شامل مجموعه کاملی از غذاهای ایرانی و خارجی در دسته بندی‌ های مختلف می‌ شود و اکثر غذا ها در این برنامه موجود هستند. اگر غذایی در برنامه وجود نداشت، می توانید به صورت دستی میزان پروتئین و کالری غذا را در برنامه وارد کنید. از دیگر قابلیت های ارائه شده توسط برنامه کرفس می ‌توان به امکان افزودن ورزش های انجام شده اشاره کرد. بدین ترتیب کاربران از میزان کالری سوزانده شده توسط ورزش هم مطلع خواهند شد. همچنین این برنامه شامل انواع دستور پخت غذاهای رژیمی می ‌شود که کاربران می‌ توانند با مراجعه به بخش فروشگاه نسبت به تهیه اشتراک، خرید ویدیو های تمرینات ورزشی و دستور پخت غذاهای رژیمی اقدام نمایند. چنانچه قصد کاهش یا افزایش وزن در یک مدت مشخص را دارید، این برنامه را به هیچ وجه از دست ندهید.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Karafs – کرفس اندروید :

  • رژیم آنلاین با امکان هدف‌گذاری برای تغییر وزن
  • بالغ بر ۱۵۰ دستور غذای رژیمی و سالم در کرفس وجود دارد که قدم اول در راه آشپزی رژیمی است
  • ارائه‌ی حرکت‌های ورزشی برای مدیریت برنامه ورزشی روزانه‌تان
  • تنوع و گستردگی غذاها
  • محاسبه‌ی آسان کالری ورزش‌های مختلف
  • ارائه‌ی‌ میزان پروتئین مورد نیاز بدن بر مبنای مشخصات منحصر‌به‌فرد شما
  • ارائه‌ی‌ میزان پروتئین هر غذا
  • یادآوری ثبت وعده‌های غذایی
  • امکان ثبت غذا از طریق اسکن بارکد
  • امکان ثبت میزان مصرف آب روزانه

اپلیکیشن Karafs – کرفس یک برنامه عالی برای رسیدن به وزن دلخواه است که می تواند شما را از اشتباهات رایج در رژیم های معمول دور نگاه داشته و ضمن رسیدن به وزن دلخواه، سلامت بدن را تضمین کند. Karafs با کسب رضایت کاربران اندرویدی توانسته است امتیاز عالی 4.7 از 5.0 را از کاربران گوگل پلی دریافت کند. هم اکنون می توانید نسخه اصلی، کامل و بدون تبلیغات این برنامه همراه با تمامی امکانات و قابلیت ها را از فارسروید به صورت کاملا رایگان دریافت کنید.

 

Karafs - کرفس