Half Marathon Trainer 13.1 21K v95.19‏ – آموزش دویدن تا مسافت ۲۱ کیلومتر  
نسخه خریداری شده برنامه با ارزش 4.99 دلار در گوگل پلی

بسیاری از افراد برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام از دویدن استفاده می کنند. دویدن با درگیر کردن تمامی عضلات بزرگ بدن، باعث سوزانده شدن کالری زیاد و کم کردن وزن در مدتی کوتاه می شود. دویدن ورزشی سنگین و سخت است که بدن را بسیار قدرتمند و ورزیده خواهد نموند. به دلیل زندگی شلوغ و پر مشغله شهری، بسیاری از افراد حتی یکبار هم در طول زندگی خود به طور جدی ندویده اند و بدنشان آمادگی دویدن ندارد. برای این گونه افراد پیش از این اپلیکیشن C25K و 10K Running Trainer Pro را در فارسروید معرفی کرده ایم که با استفاده از آن ها می توانستند دویدن را از صفر شروع کرده و رفته رفته پیشرفت نموده و تا ده کیلومتر در روز بدوند. برنامه ای که امروز معرفی می کنیم برای کسانی است که می خواند دویدن را در یک سطح حرفه ای تر و دشوار تر ادامه دهند. این برنامه قرار است به کاربر برای رسیدن به مسافت 21 کیلومتر کمک کند. این مسافت نصف مقداری است که دوندگان حرفه ای ماراتون در این رقابت ها، می دوند. Half Marathon Trainer 13.1 21K‏ عنوان یک اپلیکیشن برای آموزش دویدن تا نصف مسافت رقابت های ماراتون مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری Zen Labs Fitness توسعه و با قیمت 4.99 دلار در گوگل پلی منتشر شده است. با استفاده از استراتژی 14 هفته ای این برنامه می توانید به صورتی آهسته و تدریجی مسافت دویدن خود را بالا برده و در آخر هفته 14 ام، 21 کیلومتر بدوید. برای این که احتمال ایجاد آسیب ها بدنی کم تر شود از متد دویدن / راه رفتن برای تمرین ها استفاده می شود.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Half Marathon Trainer 13.1 21K‏ اندروید :

  • آهنگ های جدید و گلچین شده از بهترین دی جی های دنیا که به طور متوسط 35 درصد در انگیزه شما تاثیر خواهد گذاشت
  • برنامه 14 هفته ای، تست شده روی افراد مختلف
  • امکان ساخت پلی لیست و گوش دادن به موزیک های دلخواه در هنگام دویدن
  • پیگیری کامل کالری سوزانده شده به همراه مسافت طی شده در هر جلسه تمرین
  • دارای مربی صوتی به همراه هشدار های متنوع
  • دارای تم ها و اسکین های مختلف
  • انطباق و سازگاری با فیسبوک و توییتر برای اتصال به جامعه استفاده کنندگان از اپلیکیشن و دیدن پیشرفت آن ها و همچنین اشتراک پیشرفت خود با آنها
  • کار کردن و فعال بودن هنگام قفل بودن دستگاه

اپلیکیشن Half Marathon Trainer 13.1 21K‏ یک برنامه بسیار عالی و تست شده برای تمرین دویدن است که می تواند با متد منحصر به فرد خود، وعده ای که می دهد را عملی کند. اگر با تمرینات این برنامه پیش بروید در عرض 14 هفته به مسافت 21 کیلومتر خواهید رسید. Half Marathon Trainer 13.1 21K با کسب رضایت کاربران اندرویدی توانسته است امتیاز 4.1 از 5.0 از کاربران گوگل پلی دریافت کند. هم اکنون می توانید نسخه پولی و خریداری شده این برنامه همراه با تمامی امکانات و قابلیت ها را از فارسروید به صورت کاملا رایگان دریافت کنید.

تغییرات نسخه v95.19:

* برای این نسخه از برنامه تغییراتی در گوگل پلی ذکر نشده است.

 

Half Marathon Trainer 13.1 21K