#

پرورش اندام

دانلود GymACE Pro: Workout & Body Log 2.1.4-pro – مجموعه بهترین تمرینات ورزشی اندروید !

GymACE Pro: Workout & Body Log GymACE Pro: Workout & Body Log
  • دانلود امروز بار
  • اندروید مورد نیاز 5.0
  • نسخه نهایی 2.1.4
  • آخرین آپدیت 29 شهریور 1400
  • تعداد لایک
  • امتیاز 0 از ۵

تمامی افراد از ورزش کردن اهداف خاصی دارند و از تمرینات مختلفی متناسب با نیاز هایشان استفاده می کنند؛ جدا از مربی های شخصی راه های گوناگونی برای دسترسی به تمرینات وجود دارد که یکی از برترین آن ها استفاده از اپ های اموزشی می باشد. GymACE Pro: Workout & Body Log عنوان مجموعه ای از بهترین تمرینات ورزشی می باشد که توسط Appatary برای اندروید توسعه و در مارکت بزرگ گوگل پلی منتشر شده است. با یک بررسی ساده می توان این برنامه را جزو یکی از پر امکانات ترین دستیاران ورزشی دانست که در تمامی مراحل همراه شماست و هر گونه حرکتی را زیر نظر دارد. اولین و بهترین قابلیت جیم ایس پشتیباتی از یک پایگاه داده بزرگ است ...

دانلود Women Workout – Female Fitness at Home Workout Pro 7.21 – برنامه تمرینات ورزشی بانوان مخصوص اندروید

Women Workout - Female Fitness at Home Workout Women Workout - Female Fitness at Home Workout
  • دانلود امروز بار
  • اندروید مورد نیاز 5.0
  • نسخه نهایی 7.21
  • آخرین آپدیت 1 شهریور 1400
  • تعداد لایک
  • امتیاز 0 از ۵

تناسب اندام جزو مواردی است که چه مردان و چه بانوان خواستار آن هستند و هر کسی در طول زندگی اش سعی می کند اندامی عضلانی و شاداب داشته باشد. بدین منظور میلیون ها نفر روزانه به باشگاه های ورزشی رفته و تمرینات گوناگونی را انجام می دهند. اما یکی از مسائلی که باید به آن توجه کرد قشر بانوان خانه دار و یا شاغل می باشند که زمان کافی برای رفتن به باشگاه های ورزشی را ندارند. از طرفی زنان به دلیل داشتن آناتومی متفاوت نسبت به مردان نمی توانند تمرینات یکسانی داشته باشند و باید از حرکات خاصی استفاده نمایند. همین موضوع نیز بهانه ای شده است تا در این پست تصمیم به معرفی یک نرم افزار فوق العاده بگیریم. Women Workout - ...

دانلود Yoga by Muscle & Motion 2.2.5 – برنامه یادگیری یوگا به صورت علمی مخصوص اندروید!

Yoga by Muscle & Motion Yoga by Muscle & Motion
  • دانلود امروز بار
  • اندروید مورد نیاز 5.0
  • نسخه نهایی 2.2.5
  • آخرین آپدیت 28 مرداد 1400
  • تعداد لایک
  • امتیاز 0 از ۵

Yoga by Muscle & Motion عنوان یک اپلیکیشن یادگیری یوگا به صورت علمی می باشد که توسط Muscle and Motion توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. تمامی شما با یوگا آشنایی کامل دارید. همان طور که مشخص است یوگا به عنوان ورزشی برای روح شناخته می شود اما تاثیراتی فوق العاده بر جسم ما می گذارد. شاید باورش سخت باشد اما با این ورزش فوق العاده می توان در مدت زمانی کوتاه بسیاری از چربی های اضافی بدن را از دست داد و به اندامی ایده آل رسید! گاها در حین تمرینات خود در ورزش های گوناگون این سوال را از خود پرسیده اید که این تمرینات به چه عضلاتی فشار آمده و یا اینکه ممکن است چه مشکلاتی برای اسکلت بندی ما به وجود آید. ...

دانلود Strength Training by Muscle & Motion 2.3.3 – برنامه آناتومی و ورزش پیشرفته اندروید!

Strength Training by Muscle & Motion Strength Training by Muscle & Motion
  • دانلود امروز بار
  • اندروید مورد نیاز 5.0
  • نسخه نهایی 2.3.3
  • آخرین آپدیت 28 مرداد 1400
  • تعداد لایک
  • امتیاز 0 از ۵

تناسب اندام یکی از اهدافی است که بسیاری از مردم در سراسر جهان به دنبال آن هستند. داشتن تناسب اندام نه تنها به افزایش اعتماد به نفس کمک می کند بلکه شرایطی را فراهم می سازد که زندگی سالم تری داشته باشید و در انتخاب های تان دقت کنید! شاید یکی از مشکلاتی که علاقه مندان به ورزش با آن رو به رو هستند عدم توانایی در انتخاب مربی حرفه ای و یا عدم درک حرکات تمرینی باشد. راه های مختلفی برای رفع این مشکل ها وجود دارد که هر کدام شان دارای مزیت هایی هستند. اما در نهایت اگر بخواهید به صورت تک به تک سراغ این حرکات تمرینی و تاثیرات شان بر روی عضلات بروید بدون شک زمان زیادی را از دست خواهید داد. به همین منظور در این ...

دانلود Tabata Interval HIIT Timer Premium 4.70 – برنامه تایمر ورزشی پر امکانات و هوشمند اندروید

Tabata Interval HIIT Timer Tabata Interval HIIT Timer
  • دانلود امروز بار
  • اندروید مورد نیاز 5.0
  • نسخه نهایی 4.70
  • آخرین آپدیت 24 مرداد 1400
  • تعداد لایک
  • امتیاز 0 از ۵

بسیاری از ما در هر روز بخشی از زمان خود را صرف ورزش می کنیم. ورزش مستمر و دائمی تاثیر بسزایی بر سلامتی مان دارد و کمک می کند زندگی سالمی داشته باشیم. چندین عامل بر بازدهی تمرینات ورزشی تاثیر می گذارند که رعایت بخش بزرگی از آن ها تنها به ما بستگی دارد! یکی از مهم ترین نکات برای داشتن تمرینی موثر زمان بندی درست برای انجام حرکات ورزشی می باشد که بازده تمرینات را افزایش داده و کمک می کند فشار کافی بر عضلات وارد شود. داشتن زمان بندی دقیق در ورزش های گوناگون با یکدیگر متفاوت است به همین دلیل قصد داریم تا در این پست شما را با یک ابزار همه کاره آشنا کنیم. Tabata Interval HIIT Timer عنوان یک اپلیکیشن تایمر ...

دانلود Text Neck PRO – Forward Head Posture Correction 2.8 – برنامه تمرینات ورزشی اصلاح افتادگی گردن مخصوص اندروید

Text Neck PRO - Forward Head Posture Correction Text Neck PRO - Forward Head Posture Correction
  • دانلود امروز بار
  • اندروید مورد نیاز 4.1
  • نسخه نهایی 2.8
  • آخرین آپدیت 29 خرداد 1400
  • تعداد لایک
  • امتیاز 0 از ۵

علاقه مندان به دنیای تکنولوژی و یا گیمر ها به طور متوسط روزانه ساعت ها از وقت خود را صرف مطالعه و یا بازی کردن می کنند. به دلیل استفاده نکردن از میز ها و یا صندلی های ارگونومیک بخش زیادی از افراد با مشکلاتی در ستون فقرات رو به رو می شوند. گرچه ممکن است در سال های اولیه این مشکل ها به صورت محسوس احساس نشود اما با گذشت زمان و افزایش سن مشکلات خود را پدیدار می کنند. یکی از بهترین راه ها برای رفع افتادگی گردن و قوز داشتن تمرینات منظم ورزشی می باشد؛ البته همان طور که در ابتدا اشاره کردیم بهتر است از میز ها و یا صندلی ها طبی استفاده شود اما اگر شما نیز جزو افرادی هستید که با مشکل افتادگی گردن رو به رو ...

دانلود Fitplan: Train with Athletes FULL 4.0.10 – برنامه ها تمرینی ورزشی هدف دار اندروید!

Fitplan: Train with Athletes Fitplan: Train with Athletes
  • دانلود امروز بار
  • اندروید مورد نیاز 5.0
  • نسخه نهایی 4.0.10
  • آخرین آپدیت 17 خرداد 1400
  • تعداد لایک
  • امتیاز 0 از ۵

داشتن یک اندام ایده آل یکی از خواسته های تمامی افراد می باشد که با تمرینات ورزشی خاص به دست می آید. متاسفانه بسیاری از ورزشکاران هدف خاصی از انجام تمرینات ندارند و تنها برای گذراندن وقت در باشگاه ها حضور پیدا می کنند. از طرفی نیز برخی که یک ورزش هدفمند را دنبال می کنند در طول هر سال هزینه های زیادی را صرف مربی هایشان می کنند! Fitplan: Train with Athletes Full Subscribed عنوان یک اپلیکیشن مجموعه برنامه های تمرینی ورزشی هدف دار می باشد که توسط Fitplan Technologies Inc توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. این نرم افزار با جهت بخشیدن به اهداف تان کمک می کند تا در مدت زمانی بسیار کوتاه به یک ورژن خاص از ...

بستن منو